想哭哭不出来(再也忍不住心里的煎熬了)
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2023-11-23
301
1. 想哭哭不出来,再也忍不住心里的煎熬了?
美眉,
要先照顾好自己,并且有独自在路上走的勇气。你走得大胆,内心不孤独,也就不会一直关注他的不上进。
曾经我跟你一样的处境:
那个时候我生了二宝,没有人帮忙只能自己在家带,直到二宝两岁半上幼儿园我才抽出身上班挣钱。
那个期间,我们家庭经济到了非常窘迫的境地,我也因为照顾两娃,以及修养自己,对家务理得也确实不尽如人意。
他没有想我们应该怎么办,他甚至有一些背叛的举动~
我去紧急提升自己,上夜校,进培训班,他非但不情愿帮忙带娃,还讽刺我说我那些学习到头来还不是白干,还浪费钱…
然后他自己拿一点够自己在外面跟兄弟们喝茶聊天抽烟打牌的工资,活得很潇洒。我呢,出去上班以后,娃娃们的费用我也就自己承担,不想向他伸手,不想看他脸色…
我的努力,每一年都让我有收获,每一年我都可以上一个小台阶,不管是收入还是职位,以及我的心态上~
当我的收入高出他很多,我考试的深度也超乎他想象时,他被触动了!
他也对自己的工作有了不一样的心态,以前就打工心态,突然觉得要好好干出自己的特色。而且业余时间,开始琢磨,怎么能有一笔工资以外的收入!
以前讽刺我,现在也转过来支持我了,还会给我建议,帮我分析~
以前不能跟我正面对话,现在可以静下来好好听我说话,并且有时候按照我的意见来办事…
想想那几年,我熬不住的次数好多,上班的时候都肿着双眼,某次甚至恨不得从办公楼上往下落下去~
还好,我最后的心态是,先对他放任之,我走到我能走的最远处去,等~
他要来,我等到牵手;
他不来,我放手道一声再见。
还是命运的安排,他来了,我们依然是我们。
所以,你先照顾好自己,当你的心又强大又不害怕面对任何情况,就不会再有崩溃了。
2. 一直憋在心里?
个人真实体验,会,压抑太久难过太久,真的那种感觉,我深有体会,工作中遇到太多的不公平太多的委屈,奈何领导不管不顾,任由你自生自灭,你除了努力别无选择,除了咬紧牙关干你别无他选,时间长了,心里积压了太多的委屈和难受,有时候想着想着就会自己流泪,有时候说着说着就会激动,到最后爆发了,成了一个人人嘴里的怨妇!其实不知道这已经是抑郁症状了!所以,有心事心情不好,记得跟闺蜜家人袒露你的心声,诉说你的内心想法!或者出去吃一顿,可以缓解压力缓解内心的焦虑!记得对自己要好一点!再大的困难总会过去的,阳光正好,微风不燥!
3. 请问我这是怎么了?
多谢平台邀请。
关于“易怒,暴躁,不想搭理人,动不动就想哭。”不知题主是哪个年龄段的人,我觉得这个问题原因是多种的。
1.近期你的单位(学校)有什么烦心事吗?
近期你单位(学校)如果有什么烦心事自己的能力难于解决的,不能压抑在心底,需要发泄需要倾诉,那么你可以向你的家人或你最信任的人倾诉,打开心扉,一起寻求解决问题的方法。
2.是婚姻出现问题吗?
女性在发现老公背叛婚姻,而老公不想离婚并要求原谅时,有些女性抱着“家丑不可外扬的心态”默默忍受,这边不想离婚,那边又无法原谅他,所以每天见到他做什么事都看不顺眼,易怒、想发火、容易哭等。现代女性不能为婚姻失去自我,婚姻生活只是你所有自我生活中的一部分,不是全部,有没有爱情都要保持心身的完整性,要独立、坚强地过好自己的生活。放松情绪,培养兴趣,多和朋友出去走走,时间是最好的愈合剂。
3.生理原因引起的情绪低落?
有些女人在经期、怀孕期、月子里和更年期都会情绪低落,容易哭,但并不等于抑郁症,每个人都会有抑郁情绪,这种情绪无需治疗,经过一段时间会自动消失的。抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。
但你这种情况不是在这里三、两句话讲得清楚的。就你目前的情况,可以进行适当的自我调节,如多运动,多和家人、朋友交流等等来改善低落情绪。必要时请到三甲以上医院就诊,相对来说大医院的医生比较有经验,他们会认真了解病史,仔细检查患者身体,进行必要的实验室检查及心理检查,认真进行鉴别诊断,制定相应的治疗方案,确保患者的安全及疗效。
4. 哭不出来被一些人说三道四怎么办?
至亲去世,难过是真的,会哭不出来也是真的,经历过的人都懂得这种感受,没必要去在乎那些说三道四的人。那些还有闲情对着你挑三拣四,说明这件事对他们来说不是天大的事。
第一次经历至亲去世,是在我16岁时奶奶的病逝。我在外地上学期间接到爸爸的电话,让我请假回家。我没敢耽误,当天就收拾行李坐了火车连夜赶了回来。
当时奶奶在医院已经住了两个多月,后来听爸爸说,在两天的时间里,医生下了几个病危通知书,并建议爸爸兄弟几个把奶奶转到重症监护室,但不建议动手术。但是爸爸他们私底下找医生确认了一遍又一遍,奶奶的病究竟还能不能救回来?因为进了重症监护室就要上呼吸机一类的机器,爸爸不怕花钱,但是怕奶奶受罪!
奶奶的意识一直都很清醒,当她听到爸爸他们之间的谈话,就当机立断,回家!不治病了!爸爸后来告诉我,奶奶是不想拖累他们兄弟几人,明明知道看不好还要在医院受罪,白白浪费钱。
最后还是医生吐口,奶奶的病没有希望了,爸爸他们才下决心带奶奶回家。
我到现在都记得奶奶临终前的模样。回家后奶奶躺在她的房间里,说白了就是在熬时间,但是我觉得奶奶是在等她所有的子孙到齐,当时我还有两个堂哥在外地没到家。
奶奶在家里度过了两天一夜,最后一天上午,哥哥们都回来了,所有人到齐围在她身边,她很安详地去了。
可能因为是自己的至亲,从头到尾都没有觉得害怕。我在奶奶身边守了最后的两个晚上。面对他人时,我是真的和从前一样,应该让人感觉不到我的难过吧。但是自从知道奶奶不行了,到她去世,心里就一直空空的。夜深人静躺在她的旁边的地上,想起从小到大奶奶和我们在一起的点点滴滴,眼泪就在不停地往下掉。
在之后很长一段时间内,总是会梦到奶奶。每次回到家看到奶奶用过的东西,心里真的说不出有多空落。
想起很久之前看过的一段话:“至亲离去的那一瞬间通常不会使人感到悲伤,而真正会让你感到悲痛的是打开冰箱的那半盒牛奶,那窗台上随风摇曳的绿萝,那安静折叠在床上的绒被,还有那深夜里洗衣机传来的阵阵喧哗。”
5. 老年男子想哭却哭不出来?
感谢诚邀!武志红老师说:"世界是矛盾的,表现出来的样子如果是A,那么其深层的原因就可能是-A。例如,极其外向的人常常是没有一个知心朋友的,整天笑个不停的人内心是很悲伤的,看起来最性感的人是性冷淡,而那种看起来最简单的人脑子里充满了无数狂暴的想法和冲动。。。。。。
哭和笑一样,都是人类的一种本能,是人情绪的直接外在流露,都是我们必须经历的情感体验,都自有它们的奥妙所在。可万物中只有人类具有过去、现在、将来的时间观念,这主要因为人有记忆的缘故。因为记忆,让你学会了沉着,压抑,忍耐。巴甫洛夫说:暗示是人类最简单、最典型的条件反射。
从心理机制上讲,它是一种被主观意愿肯定的假设,不一定有根据,但由于主观上已肯定了它的存在,心理上便竭力趋向于这项内容。
小时候,我们长期接收积极的暗示,就会成长为一个积极心态的人,在面对任何事物时都会保持积极的心态;反之,如果我们长期接收消极的暗示,就会成长为一个消极心态的人,在面对任何事情时都会朝向消极的方向。人随着年龄的增长,你的记忆你的条件反射都在说该经历的都经历过了。他们已经看淡一切了,知道什么才是真正最重要的。也是这种长久的压抑导致自己的情绪和本体分家。心乱须先定心,看护情绪,不认同,不判断,让它出现,把感觉放在心的位置,管它眼还有泪。
1.在心中理清一个空间
2. 去感觉一下自己的感受
3.体会这感受的内涵
6. 我心情烦躁伤心难过想哭又哭不出来我该怎么办?
你的心情可以理解,每个家庭都会经历生老病死,所以首先你需正确面对,好好想想怎么对待。首先你不能在老人靣前显得悲痛无助,这反会增压母亲的精神压力和负担,要极积乐观安抚她,鼓励她战胜疾病信心,安排良好的饮食起居,使她感到温暖和孝心,有些注意事项可以请教医生。可以有善意的谎言去安慰她。第二点是关于治疗,我所知早期食道癌,位置合适,手术效果很好,也有放疗为主的综合治疗可取得很好效果,适应症是由医生考虑,稍晚期给予合理治疗也可取得减轻症状和痛苦延缓生命的效果。当然有些很晚期失去治疗机会只能姑息减症处理。总之对癌症治疗方法程序不是几句话能说清楚,望你去专科找专业医生求治交流。现在医学在发展,是否有更好更新的治疗方法例如单抗药物等我并不了解。也希望你能坚强正确对待亲人有病,人终究会被一种病夺去生命,只要你尽心了,就不会留下悔恨。
7. 以前到寺庙就想哭现在不想哭了是什么原因?
1:一到寺庙就哭,这个原因,善知识在讲解地藏经时说过。
就是业障深重,在红尘里吃了很多苦,受了很多委屈,但是,虽然今生受了不少苦,业障重,但过去生中也曾经修行过,所以,一回到自己熟悉的场所,比如曾经经常去礼拜的寺庙,甚至过去生都曾经出家修行过,或者住过的寺庙,虽然现在记忆不复了,但是熟悉的感觉,以及深埋在阿赖耶识的情感还在,于是你一回到寺庙,就有一种在外面受了委屈的孩子,回家见到妈妈时,就一下子就忍不住哭出声来时的情景。
这种心情是比较复杂的,有忏悔,有感恩,有回归等等,多重情绪的交杂。
2:为什么现在又不哭呢?这是业障消除的现象。其实不光是到寺庙,很多学佛的居士都有这个现象。就是诵读经文时,也有这种现象发生。
有的居士,刚开始接触到一本经文时,会欢喜无限。有的呢,则会痛哭失声。
一开始自己也不知道是什么原因。
但是那种感觉很清晰,是一种相似于,与灵魂之交的挚友重逢,亦或者失去珍贵的宝物,失而复得的感动和感恩。
3:这些感觉,其实都不重要。其实,这些现象,说来说去,都是表象。就像是水中的月,也像是镜子上的灰尘,说到底,它们不过是你的一种缘法而已。
有这些感触,有这些现象,是说明你过去生跟佛很有缘。
这些现象都是枝末,不用很在意,真正应该注重的是,是旧缘的重现,那趁着今生多行善,多修行吧。比辜负了这珍贵的人生和善缘。
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要先照顾好自己,并且有独自在路上走的勇气。你走得大胆,内心不孤独,也就不会一直关注他的不上进。
曾经我跟你一样的处境:
那个时候我生了二宝,没有人帮忙只能自己在家带,直到二宝两岁半上幼儿园我才抽出身上班挣钱。
那个期间,我们家庭经济到了非常窘迫的境地,我也因为照顾两娃,以及修养自己,对家务理得也确实不尽如人意。
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然后他自己拿一点够自己在外面跟兄弟们喝茶聊天抽烟打牌的工资,活得很潇洒。我呢,出去上班以后,娃娃们的费用我也就自己承担,不想向他伸手,不想看他脸色…
我的努力,每一年都让我有收获,每一年我都可以上一个小台阶,不管是收入还是职位,以及我的心态上~
当我的收入高出他很多,我考试的深度也超乎他想象时,他被触动了!
他也对自己的工作有了不一样的心态,以前就打工心态,突然觉得要好好干出自己的特色。而且业余时间,开始琢磨,怎么能有一笔工资以外的收入!
以前讽刺我,现在也转过来支持我了,还会给我建议,帮我分析~
以前不能跟我正面对话,现在可以静下来好好听我说话,并且有时候按照我的意见来办事…
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还好,我最后的心态是,先对他放任之,我走到我能走的最远处去,等~
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2. 一直憋在心里?
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1.近期你的单位(学校)有什么烦心事吗?
近期你单位(学校)如果有什么烦心事自己的能力难于解决的,不能压抑在心底,需要发泄需要倾诉,那么你可以向你的家人或你最信任的人倾诉,打开心扉,一起寻求解决问题的方法。
2.是婚姻出现问题吗?
女性在发现老公背叛婚姻,而老公不想离婚并要求原谅时,有些女性抱着“家丑不可外扬的心态”默默忍受,这边不想离婚,那边又无法原谅他,所以每天见到他做什么事都看不顺眼,易怒、想发火、容易哭等。现代女性不能为婚姻失去自我,婚姻生活只是你所有自我生活中的一部分,不是全部,有没有爱情都要保持心身的完整性,要独立、坚强地过好自己的生活。放松情绪,培养兴趣,多和朋友出去走走,时间是最好的愈合剂。
3.生理原因引起的情绪低落?
有些女人在经期、怀孕期、月子里和更年期都会情绪低落,容易哭,但并不等于抑郁症,每个人都会有抑郁情绪,这种情绪无需治疗,经过一段时间会自动消失的。抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。
但你这种情况不是在这里三、两句话讲得清楚的。就你目前的情况,可以进行适当的自我调节,如多运动,多和家人、朋友交流等等来改善低落情绪。必要时请到三甲以上医院就诊,相对来说大医院的医生比较有经验,他们会认真了解病史,仔细检查患者身体,进行必要的实验室检查及心理检查,认真进行鉴别诊断,制定相应的治疗方案,确保患者的安全及疗效。
4. 哭不出来被一些人说三道四怎么办?
至亲去世,难过是真的,会哭不出来也是真的,经历过的人都懂得这种感受,没必要去在乎那些说三道四的人。那些还有闲情对着你挑三拣四,说明这件事对他们来说不是天大的事。
第一次经历至亲去世,是在我16岁时奶奶的病逝。我在外地上学期间接到爸爸的电话,让我请假回家。我没敢耽误,当天就收拾行李坐了火车连夜赶了回来。
当时奶奶在医院已经住了两个多月,后来听爸爸说,在两天的时间里,医生下了几个病危通知书,并建议爸爸兄弟几个把奶奶转到重症监护室,但不建议动手术。但是爸爸他们私底下找医生确认了一遍又一遍,奶奶的病究竟还能不能救回来?因为进了重症监护室就要上呼吸机一类的机器,爸爸不怕花钱,但是怕奶奶受罪!
奶奶的意识一直都很清醒,当她听到爸爸他们之间的谈话,就当机立断,回家!不治病了!爸爸后来告诉我,奶奶是不想拖累他们兄弟几人,明明知道看不好还要在医院受罪,白白浪费钱。
最后还是医生吐口,奶奶的病没有希望了,爸爸他们才下决心带奶奶回家。
我到现在都记得奶奶临终前的模样。回家后奶奶躺在她的房间里,说白了就是在熬时间,但是我觉得奶奶是在等她所有的子孙到齐,当时我还有两个堂哥在外地没到家。
奶奶在家里度过了两天一夜,最后一天上午,哥哥们都回来了,所有人到齐围在她身边,她很安详地去了。
可能因为是自己的至亲,从头到尾都没有觉得害怕。我在奶奶身边守了最后的两个晚上。面对他人时,我是真的和从前一样,应该让人感觉不到我的难过吧。但是自从知道奶奶不行了,到她去世,心里就一直空空的。夜深人静躺在她的旁边的地上,想起从小到大奶奶和我们在一起的点点滴滴,眼泪就在不停地往下掉。
在之后很长一段时间内,总是会梦到奶奶。每次回到家看到奶奶用过的东西,心里真的说不出有多空落。
想起很久之前看过的一段话:“至亲离去的那一瞬间通常不会使人感到悲伤,而真正会让你感到悲痛的是打开冰箱的那半盒牛奶,那窗台上随风摇曳的绿萝,那安静折叠在床上的绒被,还有那深夜里洗衣机传来的阵阵喧哗。”
5. 老年男子想哭却哭不出来?
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哭和笑一样,都是人类的一种本能,是人情绪的直接外在流露,都是我们必须经历的情感体验,都自有它们的奥妙所在。可万物中只有人类具有过去、现在、将来的时间观念,这主要因为人有记忆的缘故。因为记忆,让你学会了沉着,压抑,忍耐。巴甫洛夫说:暗示是人类最简单、最典型的条件反射。
从心理机制上讲,它是一种被主观意愿肯定的假设,不一定有根据,但由于主观上已肯定了它的存在,心理上便竭力趋向于这项内容。
小时候,我们长期接收积极的暗示,就会成长为一个积极心态的人,在面对任何事物时都会保持积极的心态;反之,如果我们长期接收消极的暗示,就会成长为一个消极心态的人,在面对任何事情时都会朝向消极的方向。人随着年龄的增长,你的记忆你的条件反射都在说该经历的都经历过了。他们已经看淡一切了,知道什么才是真正最重要的。也是这种长久的压抑导致自己的情绪和本体分家。心乱须先定心,看护情绪,不认同,不判断,让它出现,把感觉放在心的位置,管它眼还有泪。
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2. 去感觉一下自己的感受
3.体会这感受的内涵
6. 我心情烦躁伤心难过想哭又哭不出来我该怎么办?
你的心情可以理解,每个家庭都会经历生老病死,所以首先你需正确面对,好好想想怎么对待。首先你不能在老人靣前显得悲痛无助,这反会增压母亲的精神压力和负担,要极积乐观安抚她,鼓励她战胜疾病信心,安排良好的饮食起居,使她感到温暖和孝心,有些注意事项可以请教医生。可以有善意的谎言去安慰她。第二点是关于治疗,我所知早期食道癌,位置合适,手术效果很好,也有放疗为主的综合治疗可取得很好效果,适应症是由医生考虑,稍晚期给予合理治疗也可取得减轻症状和痛苦延缓生命的效果。当然有些很晚期失去治疗机会只能姑息减症处理。总之对癌症治疗方法程序不是几句话能说清楚,望你去专科找专业医生求治交流。现在医学在发展,是否有更好更新的治疗方法例如单抗药物等我并不了解。也希望你能坚强正确对待亲人有病,人终究会被一种病夺去生命,只要你尽心了,就不会留下悔恨。
7. 以前到寺庙就想哭现在不想哭了是什么原因?
1:一到寺庙就哭,这个原因,善知识在讲解地藏经时说过。
就是业障深重,在红尘里吃了很多苦,受了很多委屈,但是,虽然今生受了不少苦,业障重,但过去生中也曾经修行过,所以,一回到自己熟悉的场所,比如曾经经常去礼拜的寺庙,甚至过去生都曾经出家修行过,或者住过的寺庙,虽然现在记忆不复了,但是熟悉的感觉,以及深埋在阿赖耶识的情感还在,于是你一回到寺庙,就有一种在外面受了委屈的孩子,回家见到妈妈时,就一下子就忍不住哭出声来时的情景。
这种心情是比较复杂的,有忏悔,有感恩,有回归等等,多重情绪的交杂。
2:为什么现在又不哭呢?这是业障消除的现象。其实不光是到寺庙,很多学佛的居士都有这个现象。就是诵读经文时,也有这种现象发生。
有的居士,刚开始接触到一本经文时,会欢喜无限。有的呢,则会痛哭失声。
一开始自己也不知道是什么原因。
但是那种感觉很清晰,是一种相似于,与灵魂之交的挚友重逢,亦或者失去珍贵的宝物,失而复得的感动和感恩。
3:这些感觉,其实都不重要。其实,这些现象,说来说去,都是表象。就像是水中的月,也像是镜子上的灰尘,说到底,它们不过是你的一种缘法而已。
有这些感触,有这些现象,是说明你过去生跟佛很有缘。
这些现象都是枝末,不用很在意,真正应该注重的是,是旧缘的重现,那趁着今生多行善,多修行吧。比辜负了这珍贵的人生和善缘。
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